swietokrzyskie.org.pl - serwis dla turystów

Olej wytwarzany z konopi budzi wiele kontrowersji. Przede wszystkim dlatego, że kojarzy się z marihuaną. Ale czy obawy, jakie wzbudza, mają uzasadnienie? Warto wiedzieć, że olej konopny produkuje się z odmian rośliny, które nie zawierają substancji psychoaktywnych, a jedynie cenne dla naszego zdrowia witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe. Co dokładnie warto wiedzieć o oleju konopnym? O tym przeczytasz poniżej.

Olej konopny to bogate źródło witamin. Podobnie jak pigwa zawiera w sobie dużo witaminy A, która ma korzystny wpływ na nasz wzrok, oprócz tego zawiera w sobie wiele witamin z grupy B, witaminy K i E. Warto podkreślić, że olej z konopi jest zasobny również w nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym omega 3 i 6, które wspomagają pracę układu trawiennego, nerek, a także układu nerwowego. Kwas gamma-linolenowy, który należy do tej grupy, odpowiada także za redukcję poziomu cholesterolu we krwi. Cały czas trwają też badania nad właściwościami przeciwnowotworowymi i zmniejszającymi ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, które wykazują te substancje. Więcej na temat właściwości poszczególnych substancji wchodzących w skład oleju konopnego można przeczytać na portalu o zdrowiu – naturapluszdrowie.pl.

Olej konopny najczęściej stosowany jest jako suplement diety. Trzeba jednak pamiętać, aby w tym celu wybierać olej tłoczony na zimno, taki jaki można znaleźć np. w ofercie sklepu ekamedica24.pl. Olej można spożywać samodzielnie lub jako dodatek do dań. Jedynie nie zaleca się jego stosowania do dań podawanych na gorąco, gdyż pod wpływem wysokiej temperatury może stracić swoje właściwości.

 

Podobnie jak wiele innych naturalnych olejów roślinnych, również olej konopny można stosować bezpośrednio na skórę. Nie pozostawia on tłustego filmu i szybko się wchłania. Nawilża skórę i uelastycznia ją. Przyśpiesza także proces regeneracji naskórka i wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe oraz odżywcze.